Липидный профиль
Липидограмма крови – комплексное исследование липидного обмена (липиды в крови). Анализ липидограмма включает в себя такие тесты как: холестерин, холестерин-ЛПВП, холестерин-ЛПНП, триглицериды. По результатам этих тестов для оценки риска атеросклероза и ИБС рассчитывается концентрация холестерина-ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности), коэффициент атерогенности (КА) по Климову и атерогенный индекс плазмы (AIP). Данное комплексное исследование (липидограмма) позволяет как диагностировать нарушения липидного обмена, так и оценить риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Код : | 93.140 |
---|---|
Цена: | 690 ₽ |
Срок исполнения: | 1 рабочий день |
Исследуемый материал: | Сыворотка крови |
Примечание: | Указанный срок не включает день взятия биоматериала |
Стоимость взятия биоматериала: | 220 руб. |
- Кровь на исследования рекомендуется сдавать натощак, пить можно только воду.
- После последнего приёма пищи должно пройти не менее 12, но и не более 14 часов.
- Взятие крови на исследование необходимо проводить до начала приема лекарственных препаратов (если это возможно) или не ранее чем через 1-2 недели после их отмены. При невозможности отмены лекарственных препаратов в направлении на исследование должно быть указано какие лекарственные препараты получает больной и в каких дозах.
- За день до взятия крови ограничить жирную и жареную пищу, не принимать алкоголь, исключить тяжёлые физические нагрузки.
- Кровь на исследование не рекомендуется сдавать сразу после рентгенографии, флюорографии, УЗИ - исследования, ректального исследования или физиотерапевтических процедур.
- Оценка риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца (ИБС).
- Диагностика нарушений липидного обмена.
- В комплексе диагностики при заболеваниях печени, щитовидной железы, панкреатитах.
- Оценка эффективности холестеринснижающей терапии.
Расшифровка онлайн
В настоящее время является несомненной прогностическая значимость концентрации общего холестерина в крови в отношении риска смертности от основных заболеваний, связанных с атеросклерозом (ИБС и инсульты головного мозга). При содержании холестерина в крови ниже 5,2 ммоль/л риск развития атеросклероза наименьший. Если концентрация холестерина-ЛПНП в крови ниже 2,59 ммоль/л, атеросклеротические изменения коронарных артерий возникают редко.
Повышение холестерина-ЛПНП выше 2,59 ммоль/л отмечают при употреблении пиши, богатой животными жирами и холестерином. Гиподинамия, несбалансированное питание, развивающаяся вследствие этого избыточная масса тела, курение, артериальная гипертензия, сахарный диабет - факторы, повышающие риск ИБС. Наличие как минимум двух из вышеперечисленных факторов примерно на 10 лет ускоряет развитие коронарного атеросклероза критической степени.
Снижение концентрации общего холестерина в крови и повышение холестерина-ЛПВП уменьшает прогрессирование атеросклероза. Снижение концентрации общего холестерина в крови на 10% приводит к уменьшению смертности от заболеваний сердца на 20%. Повышение концентрации холестерина-ЛПВП на 0,03 ммоль/л снижает риск коронарной патологии на 2-3% у мужчин и женщин. Кроме того, вне зависимости от содержания общего холестерина в крови (в том числе и превышающего 5,2 ммоль/л) сохраняется обратная зависимость между содержанием холестерина-ЛПВП и частотой сердечной патологии.
Концентрации холестерина-ЛПВП менее 1,3 ммоль/л и триглицеридов в крови более 2,3 ммоль/л- независимые прогностические показатели вероятности смерти от ИБС. Поэтому уровень холестерина-ЛПВП следует считать более точным прогностическим показателем в отношении смертности от ИБС, чем концентрацию общего холестерина.
Исходя из выше сказанного, в клинической практике следует учитывать следующие аспекты:
- Снижение концентрации холестерина-ЛПНП и повышение концентрации холестерина-ЛПВП способствует уменьшению риска развития атеросклероза.
- Уровень тестостерона у мужчин и эстрогенов у женщин напрямую связан с нарушениями липидного обмена.
- Концентрация Лп(а) в сыворотке крови отражает активность атеросклеротического процесса.
- Низкая физическая активность (гиподинамия), избыточное питание , курение оказывают неблагоприятное воздействие на обмен липидов.
- Коррекция липидных нарушений должна быть направлена не только на снижение уровня холестерина в крови, но и на нормализацию липидного профиля.
- Физические упражнения и снижение массы тела снижают концентрацию холестерина-ЛПНП и триглицеридов и повышают концентрацию холестерина-ЛПВП в плазме.
- Здоровый образ жизни позволит предотвратить развитие атеросклероза, основы которого могут сформироваться еще в сравнительно молодом возрасте.
Оптимальные показатели липидограммы (липидного профиля):
- Общий холестерин < 5,2 ммоль/л.
- Холестерин-ЛПВП > 1,3 ммоль/л.
- Холестерин-ЛПНП < 3,4 ммоль/л.
- Триглицериды < 2,3 ммоль/л.
- КА < 3,0.
- AIP < 0,11.
Исследование липидного обмена (липидограмма) должно проводится у лиц в диапозоне возраста от 20 до 80, каждые 5 лет. При этом необходимо помнить, что вероятность развития ИБС и кардиоваскулярных заболеваний увеличивается при наличии у обследуемых других факторов риска (курение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, семейный анамнез по ИБС у родственников 1-й линии родства,развившейся у мужчин в возрасте до 55 лет, у женщин в возрасте до 65 лет). Поэтому для успешного снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний данный контингент необходимо проверять на наличие всех этих факторов.
Холестерин-ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности) Свернуть
ЛПОНП - подкласс липротеинов плазмы крови, осуществляющих перенос эндогенных липидов. (липиды в крови). Гиперлипопротеинемия, наблюдаеющаяся при повышении уровня ЛПОНП, влияет на состояние плазмы, она приобретает мутность(хилез). ЛПОНП синтезируются в основном в печени из липидов и аполипопротеинов, и небольшая часть их поступает в плазму из кишечника. Частицы ЛПОНП осуществляют транспорт эндогенных триглицеридов, фосфолипидов, холестерина и его эфиров.из печени в периферические ткани.
Помимо этого, ЛПОНП - это основной предшественник липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). В процессе циркуляуии в крови ЛПОНП подвергаются гидролизу под воздействием фермента липопротеинлипаза, которая содержиться в стенках сосудов многих тканей организма. Повышенный кровень ЛПОНП связан с повышенным риском атеросклероза, так как они участвуют в процессе образования атеросклеротических бляшек: повышенное поглощение макрофагами ЛПОНП обуславливает выраженное накопление в них холестерина и образование пенистых клеток.
Единица измерения: ммоль/л
Референсные зачения: 0,26 – 1,04 ммоль/л
Повышение:
- Первичные гиперлипопротеинемии (III, IV, V типов).
- Ожирение.
- Хроническая почечная недостаточность.
- Нефротический синдром.
- Сахарный диабет с кетоацидозом.
- Гипотиреоз.
- Хронический алкоголизм.
- Острый и хронический панкреатит.
- Болезнь Нимана-Пика.
- Системная красная волчанка.
- Беременность (3-й триместр).
- Гликогенозы.
Снижение:
- Диагностического значения не имеет.
Коэффициент атерогенности (КА) Свернуть
Коэффициент атерогенности (КА) был предложен А.Н. Климовым в 1977 г. как "холестериновый" коэффициент для оценки степени риска атеросклероза. Этот коэффициент - количественное соотношение холестерина атерогенных липопротеинов (ЛПНП, ЛПОНП) и холестерина антиатерогенных липопротеинов (ЛПВП). Он позволяет оценить риск развития атеросклероза.
Интерпретация результатов:
- КА < 3,0 – низкая вероятность развития атеросклероза.
- КА 3,0 – 4,0 – умеренный риск развития атеросклероза.
- КА > 4,0 – высокий риск развития атеросклероза.
Референсные зачения: 1,5 – 3,0
Атерогенный индекс плазмы (AIP) Свернуть
В Европе принят другой коэффициент - Atherogenic Index of Plasma (атерогенный индекс плазмы), сокращённо AIP. Концентрация триглицеридов и холестерина-ЛПВП в сыворотке крови отражает баланс между атерогенными и антиатерогенными липопротеинами. Этот индекс имеет равнозначное клиническое значение с КА.
- AIP <0,11 – низкий риск развития атеросклероза.
- AIP 0,11 – 0,21 умеренный риск развития атеросклероза.
- AIP >0,21 – высокий риск развития атеросклероза.
Референсные зачения: < 0,11
Холестерин-ЛПВП (липопротеинов высокой плотности) Свернуть
Приблизительно 25 % общего холестерина сыворотки транспортируются во фракции липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Многочисленные клинические и эпидемиологические исследования демонстрируют чёткую обратную связь уровня холестерина-ЛПВП и случаев ишемической болезни сердца (ИБС). Предполагается, что поглощение холестерина липопротеинами высокой плотности и транспорт от ткани до печени действует как защитный фактор против развития атеросклеротических бляшек (Riesen W.F., et al., 1998).
Определение холестерина-ЛПВП очень важно для интерпретации индивидуальных результатов исследования общего холестерина. Низкая концентрация холестерина-ЛПВП – показатель высокого фактора риска, вне зависимости от концентрации общего холестерина, и серьезный предиктивный признак риска развития ИБС. В настоящее время уровень холестерина-ЛПВП в сыворотке крови ниже 0,91 ммоль/л рассматривается как показатель высокого риска развития атеросклероза и ИБС, тогда как уровень выше 1,56 ммоль/л играет защитную роль. Для определения тактики лечения важно совместно оценивать уровень в сыворотке крови общего холестерина и холестерина-ЛПВП. Если у пациента наблюдается низкий уровень холестерина-ЛПВП (ниже 0,91 ммоль/л) при нормальной концентрации общего холестерина, наиболее эффективными мерами для профилактики развития атеросклероза и ИБС являются прекращение курения, снижение веса, занятия физической культурой. При увеличении концентрации общего холестерина и снижении концентрации холестерина-ЛПВП (ниже 0,91 ммоль/л) медицинские мероприятия должны быть направлены на снижение уровня общего холестерина с помощью специальных диет или, если это необходимо, с помощью лекарственной терапии (Libby P., 2011).
Единица измерения: ммоль/л
Референсные зачения:
Возраст | Холестерин-ЛПНП, ммоль/л | |
Дети: | ||
до 14 лет | 0,9 – 1,9 | |
Взрослы | Женщины | Мужчины |
14 – 20 лет: | 0,91 – 1,91 | 0,78 – 1,63 |
21 – 25 лет: | 0,85 – 2,04 | 0,78 – 1,63 |
26 – 30 лет: | 0,96 – 2,15 | 0,80 – 1,63 |
31 – 35 лет: | 0,93 – 1,99 | 0,72 – 1,63 |
36 – 40 лет: | 0,88 – 2,12 | 0,75 – 1,60 |
41 – 45 лет: | 0,88 – 2,28 | 0,70 – 1,73 |
46 – 50 лет: | 0,88 – 2,25 | 0,78 – 1,66 |
51 – 55 лет: | 0,96 – 2,38 | 0,72 – 1,63 |
56 – 60 лет: | 0,96 – 2,35 | 0,72 – 1,84 |
61 – 65 лет: | 0,98 – 2,38 | 0,78 – 1,91 |
66 – 70 лет: | 0,91 – 2,48 | 0,78 – 1,94 |
> 70 лет: | 0,85 – 2,38 | 0,8 – 1,94 |
Повышение:
- Первичные наследственные гипер-альфа-липопротеинемии.
- Некоторые заболевания, сопровождающиеся увеличением холестерина-ЛПВП (первичный билиарный цирроз печени, хронический гепатит, алкоголизм).
- Быстрое снижение веса у людей с повышенной массой тела.
- Стрессы.
Снижение:
- Различные формы первичной гипо-альфа-липопротеинемии.
- Различные формы гипертриглицеридемии.
- Некоторые заболевания, сопровождающиеся снижением холестерина-ЛПВП (декомпенсированный сахарный диабет, гепатоцеллюлярные заболевания, холестаз, нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность).
- Богатая углеводами или полиненасыщенными жирными кислотами диета.
Холестерин Свернуть
Холестерин обнаруживается во всех тканях и жидкостях человеческого организма, как в свободном состоянии, так и виде сложных эфиров и является необходимым компонентом клеточных мембран и липопротеинов. Холестерин является предшественником синтеза стероидных гормонов и желчных кислот.
Прогностическое значение определения общего холестерина в оценке риска развития ишемической болезни сердца невелико. Холестерин транспортируется двумя классами липопротеинов (липопротеины низкой плотности и липопротеины высокой плотности), каждый из которых играет роль в патогенезе нарушений липидного обмена.
Не менее 10% населения нашей страны страдают гиперхолестеринемией, что приводит к серьёзным патологическим изменениям в кровеносных сосудах. Существует прямая зависимость концентрации холестерина и риска развития атеросклеротического поражения коронарных артерий. Определение холестерина используют преимущественно для оценки риска развития атеросклероза и в диагностике любого вида расстройства обмена липидов. Установлено, что повышенное содержание холестерина в крови способствует развитию атеросклероза сосудов и ишемической болезни сердца. Высокий риск развития ишемической болезни сердца и ее осложнений у взрослых связывают с концентрацией холестерина в крови выше 6,22 ммоль/л. При концентрации общего холестерина в диапазоне пограничных значений (5,2 - 6,22 ммоль/л) и выше целесообразно исследовать холестерин в комплексе с определением триглицеридов, холестерина-ЛПВП и холестерина-ЛПНП с расчетом индекса атерогенности, поскольку риск развития атеросклеротических изменений зависит и от соотношения различных фракций липопротеинов. Изменением диеты можно снизить уровень холестерина крови на 10-15%.
Нарушения обмена холестерина, сопровождающиеся повышением его концентрации в крови, характерны для гипотиреоза. Вторичная гиперхолестеринемия наблюдается также при печеночном холестазе, нефротическом синдроме, хронической почечной недостаточности, подагре, диабете и других заболеваниях. Уровень холестерина отражает активность процессов синтеза в печени. При тяжелых поражениях печени наблюдается существенное падение концентрации холестерина в крови. Острое повреждение тканей также вызывает заметное снижение содержания общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности. Оно начинается уже в течение первого дня после инфаркта, хирургического вмешательства или септицемии и может достигать 40% снижения от исходного уровня. Уровень липидов не возвращается к норме до трех месяцев. Поэтому не следует проводить исследование липидов для оценки риска атеросклероза в течение 3 месяцев после острых заболеваний.
Единица измерения: ммоль/л
Референсные зачения:
Возраст | Холестерин, ммоль/л |
Дети: | |
до 1 мес | 1,3 – 4,4 |
2 – 12 мес | 1,6 – 4,9 |
1 – 14 лет | 2,8 – 5,2 |
Взрослые: | |
14 – 65 лет | 2,8 – 5,9 |
>65 лет | 3,6 – 7,1 |
Повышение:
Первичные гиперлипопротеинемии:
- Семейная или полигенная гиперлипопротеинемия (тип IIA, IIВ).
- Семейная дисбеталипопротеинемия (тип III).
- Семейная комбинированная гиперлипидемия.
- Гиперлипопротеинемия типов I, IV, V.
- Гипер-альфа-липопротеинемия.
Вторичные гиперлипопротеинемии:
- Заболевания печени (внутри- и внепеченочный холестаз).
- Заболевания почек (гломерулонефрит, нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность).
- Злокачественные опухоли поджелудочной железы и простаты.
- Гипотиреоз.
- Подагра.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Сахарный диабет.
- Беременность.
- Алкоголизм.
- Изолированный дефицит соматотропного гормона.
- Пища, богатая холестерином и ненасыщенными жирными. кислотами.
Снижение:
- Кахексия, голодание.
- Синдром мальабсорбции.
- Обширные ожоги.
- Тяжелые острые заболевания и инфекции.
- Некроз гепатоцитов (терминальная стадия цирроза печени, гепатокарцинома).
- Сепсис.
- Гипертиреоз.
- Гипо- а- и β-беталипопротеинемия.
- Мегалобластическая анемия.
- Талассемия.
- Хронические обструктивные заболевания легких.
- Ревматоидный артрит.
- Лимфоангиоэктазия кишечника.
- Прием препаратов, снижающих уровень холестерина.
- Пища с низким содержанием холестерина.
Триглицериды Свернуть
Триглицериды – сложные эфиры глицерина и высших жирных кислот. Нейтральный жир, поступающий с пищей, гидролизуется в просвете тонкого кишечника, образующиеся в результате глицерин и жирные кислоты используются клетками слизистой оболочки тонкого кишечника для ресинтеза триглицеридов, которые включаются в состав хиломикронов. Образующиеся в процессе липолиза жировой ткани свободные жирные кислоты используются в печени для биосинтеза триглицеридов, которые секретируются в кровяное русло в составе липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП). Если содержание триглицеридов в сыворотке больше 5,6 ммоль/л сыворотка становится хилёзной (мутной). В большинстве случаев повышение уровня триглицеридов ("хилез" крови) является следствием особенностей диеты. Вторичная триглицеридемия часто наблюдается при злоупотреблении алкоголем, сахарном диабете, почечной недостаточности. В редких случаях увеличение уровня триглицеридов может быть следствием наследственных нарушений липидного метаболизма (в этом случае значения превышают верхний предел референсных значений в десятки раз). Уровень триглицеридов крови значительно колеблется в течение дня. После приема пищи содержание триглицеридов в сыворотке крови увеличивается уже через 15-30 мин и возвращается к исходному уровню только через 9-12 часов. Содержание триглицеридов в крови в значительной степени зависит от возраста (Riesen W.F., 1998).
Определение триглицеридов используется в диагностике и лечении больных с острыми и хроническими панкреатитами, сахарным диабетом, нефрозом, внепеченочной билиарной обструкцией и другими заболеваниями, затрагивающими метаболизм липидов, а также различными эндокринными заболеваниями. В клинической практике исследование триглицеридов используется для классификации врожденных и метаболических нарушений липидного обмена, а также для выявления факторов риска атеросклероза и ишемической болезни сердца (Semenkovich C.F., 2007).
Единица измерения: ммоль/л
Референсные зачения:
Возраст | Триглицериды, ммоль/л | |
Дети: | ||
до 14 лет | 0,30 – 1,40 | |
Взрослы | Женщины | Мужчины |
14 – 20 лет: | 0,42 – 1,48 | 0,45 – 1,81 |
21 – 25 лет: | 0,42 – 1,53 | 0,50 – 2,27 |
26 – 30 лет: | 0,42 – 1,63 | 0,52 – 2,81 |
31 – 35 лет: | 0,44 – 1,70 | 0,56 – 3,01 |
36 – 40 лет: | 0,45 – 1,99 | 0,61 – 3,62 |
41 – 45 лет: | 0,51 – 2,16 | 0,62 – 3,61 |
46 – 50 лет: | 0,52 – 2,42 | 0,65 – 3,80 |
51 – 55 лет: | 0,59 – 2,63 | 0,65 – 3,61 |
56 – 60 лет: | 0,62 – 2,96 | 0,65 – 3,23 |
61 – 65 лет: | 0,63 – 2,70 | 0,65 – 3,29 |
66 – 70 лет: | 0,68 – 2,71 | 0,62 – 2,94 |
> 70 лет: | 0,69 – 2,72 | 0,60 – 2,98 |
Повышение:
Первичные гиперлипидемии:
- Семейная гипертриглицеридемия (фенотип IV).
- Сложная семейная гиперлипидемия (фенотип II b).
- Простая гипертриглицеридемия (фенотип IV) Семейная дисбеталипопротеинемия (фенотип III).
- Синдром хиломикронемии (фенотип I или V) Дефицит ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансферазы).
Вторичные гиперлипидемии:
- Ишемическая болезнь сердца.
- Инфаркт миокарда.
- Атеросклероз.
- Гипертоническая болезнь.
- Ожирение.
- Вирусные гепатиты и цирроз печени.
- Сахарный диабет.
- Гипотиреоз.
- Нефротический синдром.
- Панкреатиты.
- Гликогенозы.
Снижение:
- Гипертиреоз.
- Гиполипопротеинемия.
- Гиперпаратиреоз.
- Синдром мальабсорбции.
- Недостаточность питания.
- Хронические обструктивные заболевания легких.
Холестерин-ЛПНП Свернуть
Холестерин-ЛПНП составляет основную часть комплекса ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), образующегося после действия липопротеинлипазы на ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности). Холестерин-ЛПНП играет основную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, что показано в многочисленных клинических и эпидемиологических исследованиях, демонстрирующих также его атерогенные свойства (Riesen W.F., et al., 1998).
ЛПНП транспортируют 2/3 всего холестерина плазмы и являются частицами, наиболее богатыми холестерином, содержание которого в них может доходить до 45 – 50 %. Размеры частиц (их диаметр 21 – 25 нм) позволяют ЛПНП наряду с ЛПВП проникать в стенку сосуда через эндотелиальный барьер, но в отличие от ЛПВП, которые легко выводятся из стенки, способствуя выведению избытка липидов, ЛПНП задерживаются в ней, поскольку обладают избирательным сродством к глюкозамингликанам и гладкомышечным клеткам. Последнее объясняется, с одной стороны, наличием в составе ЛПНП аполипопротеина-В, а с другой - существованием на поверхности клеток стенки сосуда рецепторов к этому аполипопротеину. В силу указанных причин ЛПНП являются основной транспортной формой холестерина для нужд клеток сосудистой стенки, а при патологических условиях - источником накопления его в стенке сосуда. Именно поэтому при II типе гиперлипопротеинемии (ГЛП), характеризующемся высоким уровнем холестерина-ЛПНП, часто наблюдается относительно ранний и резко выраженный атеросклероз и ИБС. Определение холестерина-ЛПНП является весьма информативным показателем и его повышение может с большой степенью вероятности свидетельствовать о высоком риске развития атеросклероза и ИБС (Libby P., 2011).
Единица измерения: ммоль/л
Референсные зачения:
Возраст | Холестерин-ЛПНП, ммоль/л | |
Дети: | ||
до 14 лет | 1,60 – 3,60 | |
Взрослы | Женщины | Мужчины |
14 – 20 лет: | 1,53 – 3,55 | 1,61 – 3,37 |
21 – 25 лет: | 1,48 – 4,12 | 1,71 – 3,81 |
26 – 30 лет: | 1,84 – 4,25 | 1,81 – 4,27 |
31 – 35 лет: | 1,81 – 4,04 | 2,02 – 4,79 |
36 – 40 лет: | 1,94 – 4,45 | 2,10 – 4,90 |
41 – 45 лет: | 1,92 – 4,51 | 2,25 – 4,82 |
46 – 50 лет: | 2,05 – 4,82 | 2,51 – 5,23 |
51 – 55 лет: | 2,28 – 5,21 | 2,31 – 5,10 |
56 – 60 лет: | 2,31 – 5,44 | 2,28 – 5,26 |
61 – 65 лет: | 2,59 – 5,80 | 2,15 – 5,44 |
66 – 70 лет: | 2,38 – 5,72 | 2,54 – 5,44 |
> 70 лет: | 2,49 – 5,34 | 2,49 – 5,34 |
Повышение:
- Первичные наследственные гиперхолестеринемии (гиперлипопротеинемии типов IА и IIВ типов).
- Сухожильная ксантома.
- Ранее поражение коронарных сосудов.
- Ожирение.
- Обтурационная желтуха.
- Нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность.
- Сахарный диабет.
- Гипотиреоз.
- Синдром Кушинга.
- Беременность.
- Нервная анорексия.
- Богатая насыщенными жирами и холестерином диета.
Снижение:
- Гипобетапротеинемия.
- Абетапротеинемия.
- Дефицит альфа-липопротеина.
- Дефицит ЛХАТ (лецитинхолестеринацилтрансферазы).
- Дефицит кофактора липопротеинлипазы.
- Гипертиреоз.
- Синдром Рейне.
- Хронические анемии.
- Острый стресс.
- Артриты.
- Хронические заболевания легких.
- Миеломная болезнь.
- Бедная насыщенными жирами и холестерином, богатая полиненасыщенными жирными кислотами диета.